comment parler de sexualité ?

comment parler de sexualité ?

Parler avec les mots et le corps. Il ne faut pas hésiter à expliciter verbalement ce que l'on exprime par des caresses. Les hommes, s'ils font l'effort de se dégrossir en travaillant sur eux-mêmes, sont aussi capables d'être sensuels, oui-oui. Les femmes, ces Roll Royce du sexe (vis à vis de ces charrues à roues carrés que sont les hommes), connaissent mieux ce langage. Lorsque vous parlez de sexualité, donnez un maximum de détail.

Érotisme et frustration. Dans nos sociétés de consommation où tout s'achète et tout se vend, on a tendance à croire que le sexe est un produit courant. Pourtant, rien ne vaut mieux pour maintenir son excitation qu'une certaine dose de frustration. L'orgasme et l'éjaculation ne devraient pas être le but en soi d'un rapport. Savoir retarder où éviter l'orgasme peut être un exercice très enrichissant. Cela peut aider les partenaires à se concentrer sur l'essence même de la relation, la développer et la prolonger au maximum. La communication devient ainsi communion.

Lorsqu'on devient adulte, la sensualité cesse d'être spontanée. L'adulte est obligé de penser sa sensualité, la planifier, la gérer comme on gère une entreprise. Au début d'une rencontre, la communication est spontanée. Mais après quelque temps, c'est aux deux protagonistes qu'il appartient de maintenir ce processus. Ils doivent continuer la construction de leur couple, de façon lucide et concertée. Sinon, la communication s'estompera, ainsi que le plaisir que l'on en retire, et ce sera la mort du couple. C'est tous les jours qu'on devrait dire à son partenaire qu'on l'aime.

La communication doit être bidirectionnelle. On ne doit pas réduire l'autre à l'état de chose qui devrait réagir aux stimulus comme un chien pavlovien. La mémoire peut aussi tuer la libido. Il ne faut pas chercher à revivre des émotions passées. Il s'agit de se défaire des sensations de la petite enfance : vaste programme. Le langage du corps peut aussi être dangereux. Le regard d'une forte personnalité peut ébranler une personne faible. Il faut aussi, parfois, apprendre à refuser une communication dangereuse, se fermer, se protéger. Inversement, une personne immature ou faible avec qui quelqu'un refuse de communiquer pourra devenir violente.

Le mot « intimité » vient du latin « intimus », qui veut dire le plus intérieur ou le plus profond. On définit l'intimité par l'état dans lequel deux personnes qui s'aiment partagent aussi librement que possible des sentiments, des idées et des gestes. Savoir communiquer est donc indispensable à un couple. Pourtant, très souvent, personne ne nous a appris à exprimer nos émotions.

L'amour ne devrait pas être un combat entre deux personnes. Il est préférable de construire une entité autre, supérieure aux deux partenaires ; une unité propre à l'intérieur de laquelle chacun peut s'assumer pleinement, être lui-même sans affrontements. La communication sert à harmoniser les envies des individus, les rendre compatibles entre elles. Un individu seul se doit également de communiquer avec lui-même pour harmoniser ses propres désirs, se rendre compte de leur existence et apprendre à agir en fonction. Ainsi, le sujet se découvre et se construit. Le même processus a lieu au sein d'un couple : la communication permet une réunion des désirs des deux partenaires, la construction d'une nature unique et bicéphale. L'énergie au sein d'une telle entité est supérieure à l'énergie d'un individu seul.

Pour communiquer, il s'agit de se défaire de nos modes de pensée habituels, nos fantômes. Évitez d'être moqueur pour se défendre par peur ; ne pas être parano et chercher la faute chez l'autre ; ne pas chercher le partenaire idéal qui n'existera jamais ; tenter de se défaire des rôles et névroses habituelles de soumission et domination ; ne pas prendre l'autre, le jeter puis le reprendre dans un mouvement permanent ; ne pas reproduire inlassablement les mêmes schémas névrotiques. Là encore, vaste programme ! Programme de toute une vie même. Une psychothérapie, d'inspiration psychanalytique ou pas, pourra parfois s'avérer indispensable et salvatrice.